Advies voor als je op zoek bent naar een vitaliteitscoach

Een vitaliteitscoach kan je helpen om meer energie, balans en vitaliteit te krijgen. Maar hoe vind je een goede coach die bij jou past? In dit artikel geven we je vijf tips om een geschikte vitaliteitscoach te vinden, zodat je optimaal van je coachingstraject kunt profiteren.

Bepaal je doelen

Voordat je op zoek gaat naar een vitaliteitscoach, is het belangrijk om voor jezelf duidelijk te hebben wat je doelen zijn. Wil je bijvoorbeeld meer bewegen, een gezondere levensstijl ontwikkelen of beter omgaan met stress? Door je doelen duidelijk te hebben, kun je gericht op zoek gaan naar een coach die bij jouw wensen past en die je kan helpen om deze doelen te bereiken.

Check de achtergrond en ervaring

Als je een coach zoekt, wil je natuurlijk wel zeker weten dat deze een goede achtergrond en ervaring heeft om jou goed te kunnen begeleiden. Check daarom de opleiding en ervaring van de coach die je overweegt. Vaak kun je deze informatie vinden op de website van de coach of door te zoeken op LinkedIn of andere social media.

Maak een kennismakingsafspraak

Een goede coach zal altijd bereid zijn om een kennismakingsgesprek te voeren. Dit is een goed moment om te kijken of er een klik is tussen jou en de coach en om te bespreken wat je van de coaching verwacht en hoe de coach je kan helpen om je doelen te bereiken. Door eerst een kennismakingsgesprek te voeren, kun je beter bepalen of je met deze coach verder wilt gaan.

Vraag referenties

Als je meer zekerheid wilt hebben over de kwaliteit van een coach, kun je ook referenties opvragen. Vraag aan de coach om contactgegevens van mensen die eerder coaching van hem of haar hebben gehad. Je kunt dan navragen hoe zij de coaching hebben ervaren en of zij blij zijn met het resultaat.

Kies voor een coach die past bij jouw persoonlijkheid

Een vitaliteitscoach moet niet alleen een goede achtergrond en ervaring hebben, maar ook goed bij jouw persoonlijkheid passen. Als je bijvoorbeeld van een informele aanpak houdt, is het wellicht niet handig om te kiezen voor een coach die heel formeel en afstandelijk is. Kies dus voor een coach die qua persoonlijkheid bij jou past om optimaal te kunnen profiteren van de coaching.

Samenvatting

Een vitaliteitscoach kan je helpen om fitter en gezonder te worden. Maar om een goede coach te vinden, is het belangrijk om goed voor ogen te hebben wat je doelen zijn en welke coachingstijl bij jou past. Door de juiste achtergrondinformatie te checken en een kennismakingsgesprek te voeren, kun je bepalen of een coach geschikt is voor jou. Vraag ook gerust om referenties om je keuze nog beter te maken. Zo kun je optimaal van je coachingstraject profiteren.

Bron: marjoleinizeboud.nl